清華易策觀復齋 創會會長 E19 吳達人
我的太極拳老師自述:
吾學習太極拳由陳氏拳架進入楊氏拳法，深窺兩大祖師陳長興與楊露禪之共通妙處，而陳楊太極本來同體，一體之中即是太極拳理陰陽相濟，無論所習何派，其拳理相應，符陰陽相濟之道，皆為太極拳。
我們要思考的是，太極拳經歷時代洪流變遷，以陳氏嫡系兄弟，同師承所傳之近代拳架為例，都難免有不同風格表現，後輩吾人學習傳承已久的經典拳法，應多思考深入太極原理與陰陽之道，可不要在外形去著墨過度，以凸顯個人風格，現代人跟祖師前輩相比，習太極用功不同，是心態不同；祖師所學必定所用，吾人所學尚未能用，那就應老老實實遵循師誨，以免誤人誤己。
宗師楊澄浦說：「氣能入丹田，丹田為氣的總機關，由此分運四肢百骸，以周流全身.」太極拳一定要把腰襠勁 」丹田氣能和會陰修練出來」 腰襠勁出不來,不管你怎麼動都是「單擺浮擱」. 有些人拳架外形練得不錯,可是細品其昧,總覺得不連貫和完整,發勁時,臂膀起伏,腰胯分散,扭扭捏捏,立身變形扭曲,主要原因就是腰襠勁沒有練出來,一動不是聳肩架肘就是腰胯亂晃. 其病必於腰襠勁. 腰襠的核心是」丹田」。
宗師陳發科說：「內不動,外不動,腰不動,手不發」陳照奎講「丹田內轉」一切拳勢動作都要「結合丹田帶動」腰是樞紐,丹田是氣之源,是核心。
願以此共勉太極拳愛好者！相互學習，相互鼓勵！