觀復延年導引術

√教練：吳達人

教學目的：人，生死兩關。活著時間要健康，終年時候要暢快，這過程的完美，除了福報，自已要去經營。

                      勤練道家養生功法可祛病延年，期待大限來臨時無病無痛的回家。

釋疑：什麼是導引?

      【氣】是一種能量體，導引是透過【意念】+【吐納】+【動作】增強氣運行與臟腑的強連結。

√課綱：

一、觀復導引簡易七式：筋長一吋，命長十年

      1)旋腕轉膀。2)百鳥朝鳳。3)太極運手。4)仆腿升降。5)風擺楊柳。6)推窗望月。7)呼吸以踵。

二、道家六字長生訣：吐納術

    ＊呵(心)、呼(脾)、哂(肺)、吹(腎)、噓(肝)、嘻(三焦)

       六字長生訣是透過意念腦波+聲波+體位動作與五臟六腑連結將濁氣排除採清氣，達到祛病延年之功。

三、選修課：太極八段綿，是太極拳練氣、練勁、練鬆之功法。

√上課時間：每週五08:30~10:30

                           每週六07:30~09:00

√上課地點：道禾惟和館

√上課期間：12堂一輪6,000元。舊生9折